Il Nordic Walking, anche detto North Walking, è la camminata nordica o camminata con i bastoncini, uno sport che sta piacendo sempre di più a tutti.
Il Nordic Walking piace così tanto perché si pratica all'aria aperta che fa bene, innazitutto al cuore, alla circolazione.
Poi apporta benefici anche a tutto il corpo in generale aiutando nel rafforzamento di bracia e spalle.
La camminata nordica è utile a tutti, sia a chi vuole tonificare un po' il proprio corpo, sia a chi vuole migliorare la postura della schiena.
È uno sport divertente e sano, perché camminare fa bene a tutti.
Nato in Scandinavia come preparazione estiva per gli atleti di sci di fondo, il Nordic Walking è nel tempo diventato uno sport ideale per chiunque, poco costoso e semplice da fare.
Per fare la camminata nordica occorrono soltanto buone scarpe da passeggio e i bastoncini, che non costano molto e si trovano ormai ovunque.
Il Lago di Garda è oggi diventato una meta ideale per chi pratica il Nordic Walking, grazie ai tanti percorsi naturalistici e panoramici che l'ambiente del lago offre.
Ci sono addirittura veri e propri viaggi organizzati per i praticanti di questo sport con la collaborazione dei vari enti turistici.
I percorsi di Nordic Walking sul Lago di garda sono oggi ben indicati e segnalati, attraverso zone montuose, collinari e percorsi lungo lago o attraverso borghi storici.
Nordic Walking: escursioni e percorsi sul lago di Garda
Sul Lago di Garda ci sono delle scuole e dei centri che organizzano corsi di camminata nordica ed escursioni di gruppo.
Camminata Nordica sul Lago di Garda Settentrionale
Nordic Walking Arco Park
Sono proposti ben 15 itinerari per ogni livello di preparazione.
I percorsi di Nordic Walking coprono circa cento chilometri di camminata e sono tutti ben indicati da cartelli segnaletici.
- Friends of Arco - Piazza 3 Novembre, 6 - Arco di Trento Tel: 0464 532828
A Tremosine c'è un nuovo modo di fare Nordic Walking: il Cult Walking, passeggiate con una guida esperta che illustra la storia e la cultura dei posti che si attraversano e che si visitano.
Le passeggiate con i bastoncini organizzate a Tremosine infatti percorrono paesi ricchi di storia e cose da vedere, dei veri e propri musei a cielo aperto.
- Cult Walking Center - Via Mulino, 9 Loc. Brasa, Tremosine Tel: 339 1836898
- Sky Climber - Via Dalco, 3 - Tremosine Tel 335 293237
Riva del Garda: Associazione Nordic Walking Italia - Riva del Garda Tel: 0464 550374
Camminata Nordica sul Lago di Garda orientale
Malcesine Bongio Adventure, Piazza Cavour, 11 - Malcesine Tel 045 6570660
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