Gli oli essenziali possono essere un valido aiuto in situazioni di pronto soccorso, ma si precisa che non si sostituiscono alle cure mediche.
Chi vuole utilizzare l'aromaterapia per curarsi deve ovviamente avere in casa il maggior numero di oli essenziali pronti all'uso, meglio se biologici e adatti ad uso alimentare.
Attenzione alla loro scadenza. Se invecchiati troppo o mal conservati possono perdere la loro efficacia, quindi invece che buttarli si possono utilizzare per lavare il pavimento e per le pulizie domestiche.
Appetito
Per contenere l'appetito si consiglia di tenere un fazzoletto profumato con olio essenziale di lavanda, bergamotto, ginepro, e ogni tanto portarlo al naso. Se invece si vuole stimolare la fame magari prima di una cena a casa con amici, si può usare l'olio essenziale di limone, origano, salvia e zenzero, magari utilizzando un bruciatore per essenze da mettere sul tavolo della cena.
Ecchimosi
Nel caso di contusioni come intervento di pronto soccorso si può applicare sulla parte interessata una compressa di acqua molto fredda e qualche goccia di olio essenziale di camomilla romana o geranio o tea tre.
Emorraggie e tagli
In caso di tagli poco profondi si può usare l'olio essenziale di lavanda, 1/2 gocce applicate pure. Aiutano a prevenire le infezioni anche l'olio di tea tre, timo, limone.
Sangue dal naso
Per fermare o limitare il sangue dal naso si può in via eccezionale annusare diretamente dalla boccetta l'olio essenziale di limone, cipresso o incenso. Oppure si può diluire 1 goccia di olio in 3 cucchiai d'acqua fredda , mescolare bene e aspirare dal palmo della mano.
Febbre, raffreddore, tosse e influenza
Per abbassare la febbre usando gli oli essenziali come pronto soccorso, si può fare un pediluvio caldo con 2/3 gocce di olio di eucalipto. Subito dopo si deve andare a letto coprendosi bene per stimolare la sudorazione e a intervalli di circa mezz'ora fare spugnature con una pezza immersa in acqua fresca e qualche goccia di olio essenziale di menta, bergamotto, eucalipto, limone, tea tre.
Quando si ha il raffreddore si può annusare un fazzoletto intriso di olio di eucalipto o canfora. Fare anche un bagno caldo con olio di lavanda, eucalipto, melisso, menta, pino, rosmarino e mettersi nel letto a sudare.
Frizionare il petto e i seni nasali con olio vegetale con l'aggiunta di olio essenziale di eucalipto, garofano, pino, cannella, limone.
Per trovare sollievo in caso ci sia la tosse, si può in via preventiva tenere spesso accesso un umidificatore con olio di eucalipto o pino. In caso di tosse persistente versare sul cuscino qualche goccia di olio di issopo, timo o pino.
Assumere 2 gocce di issopo mescolate in 1 cucchiaino di miele ad ogni attacco di tosse. Annusare anche un fazzoletto con oli di eucalipto, gelsomino, sandalo può essere d'aiuto, mentre oli espettoranti sono quello di eucalipto, bergamotto, maggiorana, sandalo e pino.
In caso di influenza si può fare un bagno caldo con 20 gocce di olio essenziale di lavanda. Prima del bagno frizionare il corpo con olio vegetale miscelato a olio essenziale di lavanda.
Diarrea
Se la diarrea non è causata da motivi alimentari ma da agitazione si possono assumere 3 gocce di olio essenziale di geranio con miele o una bevanda ogni ora.
Indolenzimento
Dopo una intensa attività fisica se ci si sente indolenziti si può massaggiare la parte interessata con olio vegetale e olio di ginepro, rosmarino, lavanda, eucalipto, pino, zenzero, camomilla e limone.
Indigestione
Nei casi in cui ci si sente appesantiti perché si ha mangiato troppo si possono usare 2/3 gocce di olio essenziale di menta in poco miele. Se l'indigestione è accompagnata da flatuelenza si possono aggiungere 2 gocce di olio di finocchio, cannella, salvia sclarea, garofano, ginepro, lavanda e limone.
Insonnia
Per facilitare il sonno e il riposo si possono versare sul cuscinao qualche goccia di olio essenziale di lavanda, neroli, maggiorana, tiglio, camomilla, ylang ylang, verbena, sandalo, rosa e melissa.
Mal d'auto e mal di mare
Si consiglia per far fronte al mal d'auto o mal di mare di annusare l'olio essenziale di menta o di lavanda su di un fazzoletto. La menta aiuta la digestione, la lavanda ha effetto calmante. In causa di vomito o nausea invece si può usare l'olio di finocchio, zenzero, basilico, cannella.
Mal di denti
Come primo intervento di pronto soccorso in attesa di una visita dentistica, si può applicare 1 goccia di olio essenziale di chiodi di garofano con un polpastrello ogni mezz'ora. Si può usare anche l'olio puro.
Mal di gola
In caso di mal di gola si possono sfruttare le proprietà antisettiche e anti batteriche del legno di sandalo. 2/3 gocce di questo olio mescolare a miele e diluire con acqua per fare gargarismi ogni ora.
Mal di testa e emicrania
Sono tanti gli oli essenziali ideali per contrastare il mal di testa. Sono molto utili: l'olio di gelsomino, menta, origano, cannella, basilico, camomilla, limone, cipresso, geranio, eucalipto, garofano, lavanda, melissa, rosmarino, salvia, timo, maggiorana. Si può annusare un fazzoletto imbevuto di alcuni di questi oli oppure frizionare le tempie.
Piedi stanchi
Per sentire maggiore leggerezza ai piedi stanchi, magari dopo una passeggiata, si può fare un pediluvio con 3/6 gocce di olio di rosmarino, menta, lavanda. Per combattere anche il cattivo odore dei piedi si può aggiungere 1/2 goccce di olio di bergamotto, limone, petit grain.
Punture di insetti
Per gli adulti si può applicare una goccia di olio puro di lavanda sulla puntura, per i bambini invece diluirlo in olio vegetale. Per tenere lontane zanzare e insetti invece si possono mescolare 5 gocce di olio di geranio, 5 di lavanda, 2 di chiodi di garofano o citronella con 25 ml di olio vegetale e massaggiare sulla pelle.
Svenimento
Nel momento in cui una persona si sente svenire, si può far annusare l'olio di menta, basilico, rosmarino, canfora, bergamotto, pino e melissa. Si possono anche preparare dei sali mettendo in un vasetto di vetro con chiusura ermetica del sale marino grosso con qualche goccia di olio essenziale tra i sopra citati.
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